Младежкият център в Карлово организира обучение по самозащита за момичета в периода 28-29 септември 2024. Обучението е в подкрепа на кампанията „Нито една повече“ за превенция насилието над жени и се организира с подкрепата на Българския фонд за жените по програма „Мисията възможна“, благодарение на проект „Birds in BG”, съфинансиран от Европейския съюз.
Обучението се проведе в залата на „Еva Dance and Sport Studio” под ръководството на сенсей Румен Димитров – професионален треньор по бойни изкуства с 4-ти дан Ямашита Шорин рю Карате и бивш служител на реда.
В теоретичната част бе обострено вниманието на младите момичета относно това какви участъци от градската среда да избягват, как да бъдат бдителни, когато се прибират по тъмно, какви подръчни средства могат да използват за самозащита, какви психологически тактики за овладяване на ситуацията да прилагат. Също така момичетата бяха насърчени да бъдат активни граждани и да сигнализират, ако станат свидетели на случка на насилие или агресия срещу някого в дома, на улицата или в училище, защото това може да спаси нечий живот.
В практичната част момичетата заучаваха удари с юмрук и ритници, хватки за заключване и поваляне на противника, тестваха различни приоми, захвати и тактики за освобождаване, разиграваха симулации на нападение и отбрана.
Всички участнички в обучението получиха сертификати и помощни средства за самозащита.
Изключително полезно практично обучение със съвети към младите момичета как да са подготвени за евентуална агресия и атаки, какви места да избягват, как да реагират при сграбчвания. Повече такива обучения трябва да се предлагат за всички момичета и жени, за да научат основни знания и похвати, които могат да им спасят живота в дадена ситуация.
