Опасни горещини – как да опазим здравето си

Д-р Георги Миндов от Националното сдружение на общопрактикуващите лекари даде съвети в „Здравей, България” по NOVA как да се справим с опасните горещини, които предстоят и обясни кои хора са особено уязвими при високи температури.

Той препоръча на хората със сърдечно-съдови заболявания редовно да следят кръвното си налягане. Необходимо е хипертониците да редуцират определени групи лекарства, защото жегите свалят кръвното.

„Ниското кръвно също води до отрицателни последствия, може да се колабира, може да се получи мозъчен инсулт и т.н.”, каза д-р Миндов и уточни, че е особено опасен преходният период, докато организмът се нагоди към горещините.

„Температура над 25 градуса натоварва организма. Особено важно е да се избягва разлика от над 5 градуса между температурата в помещението, в което стоим на сянка и външната такава”, обясни той.

„Трябва да носим леки, широки дрехи, да се климатизират помещенията, да приемаме повече течности, да се възползваме от басейни и морета”, каза още медикът./Вести БГ

Свързани статии